Đá thơm tinh dầu là cứu tinh khi chuyển mùa, nhưng đặt sai sẽ không hiệu quả, còn bị dị ứng, đau ốm…

Đá thơm, tinh dầu đặt đúng chỗ sẽ tỏa hương thơm và lan xa, nhưng đặt sai sẽ bị dị dứng, sinh bệnh.

Tinh dầu tác động đến cơ thể qua 2 đường chính đó là đường hô hấp và hấp thụ qua da:

– Qua đường hô hấp: các phần tử tinh dầu thông qua mũi gửi tín hiệu đến não bộ và các dây thần kinh, điều chỉnh hoạt động của cơ thể qua các dây thần kinh (qua các loại đèn tinh dầu, đá thơm, phật tinh dầu…).

– Hấp thụ qua da: Thẩm thấu qua da khi massage, xông hơi… phân tử tinh dầu dễ thâm nhập và các lỗ chân lông, qua mao mạch – nang lông – tuyến mồ hôi rồi đi dần vào máu và hệ thống tuần hoàn, đến các cơ quan trong cơ thể.

Theo BS Nguyên Bình – Khoa Tai – Mũi – Họng (Bệnh viện Việt Nam – Cu Ba), những người dị ứng mùi thơm khi tiếp xúc với hóa chất có mùi sẽ bị nhức đầu, buồn nôn, mệt mỏi, các chứng bệnh về hô hấp, hen suyễn thứ phát…, thậm chí kích động, mất định hướng, rối loạn hoạt động cơ. Đa số cơ thể không thể hiện phản ứng hương thơm trong thời gian ngắn, mà chỉ phản ứng khi bị tác động lâu dài, “tích” đủ lượng… thì sẽ gây tổn hại sức khỏe.

Dù là đèn tinh dầu, đèn xông hương, đá thơm hay tượng phật tinh dầu, nói chung là sản phẩm sử dụng tinh dầu cần dùng hàng nguyên chất chính hãng để được đảm bảo là tinh dầu chiết xuất từ thực vật, không phải hương liệu, hoặc hóa chất tổng hợp độc hại.

Nếu dùng phải tinh dầu rởm, tinh dầu hóa chất, hoặc dùng quá nhiều tinh dầu một lúc sẽ rất dễ bị dị ứng.

Không nên dùng tinh dầu giá rẻ vì dễ là hương liệu tổng hợp, dùng lâu dài sẽ có hại cho sức khỏe. Các nhà khoa học cho rằng, một số chất trong tạo hương thơm có độc tính đối với cơ thể, như toluen, aceton, focmaldehit… vì có thể gây ung thư, dị tật bẩm sinh, vô sinh, gây tổn thương hệ thần kinh. Những sản phẩm có mùi càng thơm, hương lưu lâu lại càng có nhiều hóa chất.

Một loại tinh dầu không xông quá 3 tuần

Dùng tinh dầu hợp lý sẽ rất tốt, nhưng nếu lạm dụng sẽ gây khó chịu cho cơ thể. Một loại tinh dầu không dùng quá 3 tuần, tránh dùng hàng ngày để da không bị phụ thuộc, giảm hiệu quả.

Nếu dùng tinh dầu hỗn hợp có thể dùng liên tiếp trong 3 tháng nhưng không nên dùng quá 6 tháng.

Người có vết thương hở không nên bôi tinh dầu.

Người có làn da nhạy cảm, dễ bị viêm, dị ứng… tránh dùng tinh dầu đinh hương, gừng, khuynh diệp, cam, tiêu đen, bạc hà.

Người bị bệnh huyết áp cao không nên dùng tinh dầu khuynh diệp, hương thảo, cỏ xạ hương, cây bài.

Những người bị huyết áp thấp thì tránh dùng tinh dầu oải hương, kinh giới ô, ngọc lan tây.

Người đã từng và đang bị động kinh, thần kinh, thận cần tránh xa tinh dầu khuynh diệp, tiểu hồi, hương thảo, lá xô thơm, cây bách, hạt tiêu đen, cây thông, cây thìa là.

Người có vấn đề về tuyến tiền liệt tránh dùng tinh dầu melissa, thông… Những người mắc bệnh tăng nhãn áp nên tránh dùng tinh dầu melissa…

Ở nhà và mới dùng tinh dầu nên chọn tinh dầu hương ngọc lan, bạc hà, sả, chanh, gừng vì ít bị làm giả và khó làm giống mùi hương.